ئاگاداری
ئاگادارى
.. زۆر داوايى لێبوردن له ههموو ميوان و ئهندامانى خۆشهويستى مهکۆى کوردان دهکهين
که ماوهيهک بۆ مهکۆى کوردان داخراوه بۆ به هۆى ههندهک کێشه
کێشەکانمان چارەسەر کرد بەڵام بەداخەوە چەند ئەندامێک و پەيام
و بابەت ڕەش بوونەوە زۆر زۆر دوايى لێبوردن دەکەين
..
(((لهگهڵ رێزو خۆشهويستى دهستهى بهرێوهبهرايهتى کوردان بۆ ئێوهى ئازيز سهرکهوتووبن)))
#1 2010-05-25 10:28:22
شةربةتى هةنار بؤجى باشة....؟
تويزةرانى بوارى مزرةمةنى دةلين:شةربةتى هةنار باشترين و بة سودترين خواردنةوةية
كة سووديكى تةندروستى كرينك بة مرؤف دةبةخشيت و باريزكارى لة نةخؤشيةكان دةكات, جونكة لة جةندين مادةى كيميايي و شةكر و برؤتين و ترشى ليمؤ و جةندين فيتامين و سةرجاوةى كانزايي بيكهاتووة. تويزةران ئامازةيان بةوةدا كة رؤزانة خواردنوةى دوو كؤب لة شةربةتى هةنار جارةسةرى لة سكجون و هةوكردنى هةناو و سةر ئيشة دةكات .
هةروةها تويكلى هةنار جارةسةرى كرمى شريتى و نةخؤشى باوةسيردةكات.
ليكؤلينوةيةكى ترى تازةةى زانستي ئامازةى بوةدا كة هةنار سةرجاوةيةكى تازةى دزة ئؤكسيدةكانة.ئةمةش رؤليكى بة هيز دةبينيت لة باراستنى جةستة دزى نةخؤشية دريز خايةنةكان .لةوانةش نةخؤشيةكانى دل و مؤلؤلةكاني خوين و رةق بوونى خوينبةرةكان و
كةلئ نةخؤشى مةترسيدار.
سةرجاوةكةى(كؤفارى ئيوة)
لێره نیه
میوانی بهڕێز پێویسته ببیت بهئهندام بۆئهوهی بابهتهکان بهتهواوی ببینی.